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Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
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Tous les exercices sont yptodown par des experts. Aucun ne nécessite d’équipement, il n’y a pas besoin de vous rendre à la salle de sport.

Même si cela ne prend que quelques minutes par jour, cela peut raffermir efficamment vos muscles et vous aider à obtenir des carrés de chocolats depuis clhe vous. Les routines d’échauffement et d’étirement sont conçues de manière à vous garantir que vous travaillez de façon scientifique.

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Grâce à des animations et des guides vidéo pour chaque exercice, vous avez la certitude d’adopter la bonne position durant chaque exercice. Suivez nos exercices à la uptofown et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques petites semaines à peine.

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